בס"ד

מתוך הכשרת קורס מורות ליוגה (מסלול שנתיים) - במכללת אלימה :

דרך ההוראה של רווית כפי שחוויתי אותה במשך שנתיים הייתה מדויקת, אישית ורחבת היקף בענייני הידע הפיזי, הרגשי, האישי והרוחני.
התפעלתי ונהניתי ללמוד ממורה שמבינה את הגוף בצורה יסודית ומעמיקה ועם זאת רגישה ומתחשבת ומלמדת על הניואנסים האישיים הכרוכים בלימוד היוגה.
דרך ההוראה שילבה בתוכה גם מתן הסברים על תהליכים רוחנים נפשים במקביל למידע המועבר ביוגה בדרך תורנית.
מבחינה אישית רווית נתנה את ההרגשה שלכל תלמידה ישנו מקום, ללא שפיטה או ביקורת.
מאד נהינתי ללמוד ממורה שכזו ואני בטוחה שעוד הרבה יהנו...
שנה טובה, נעמה

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

‏תשרי תשע"ד

שלום וברכה,

הנה מילות תודה והמלצה מכול הלב לגברת רווית איטה, שאצלה זכיתי ללמוד במשך שנתיים הוראת יוגה – יוגה משלנו, במכללת אילמה.

מראשית הלימודים ועד סופם נחשפתי בזכות רווית לפלאי היוגה- לטכניקה הפיזית ולרווחה הנפשית הנלוות לה.

בשיעורים מקצועיים לעילא ולעילא מכול הבחינות –

הידע העשיר בתנוחות היוגה
הסדר הנכון של השיעורים
תרגול הנשימות
בקיאות והתייחסות לאיברי הגוף השונים
הפיכת הקושי לאתגר
נגיעה בנקודת-המסוגלות של כול לומדת
התמקדות במחזוריות הנשית – והתאמת היוגה אליה,
דגש על הרפיה, המובילה לחיבור אל השקט הפנימי

באמת - קצרה היריעה מלהכיל את השפע האדיר שזכינו ללמוד מגב' איטה, שידעה באופן רגיש ומחויך להתאים לכול אחת. בכול זאת אציין עוד היבט, שנגע בי במיוחד – והוא

שילוב של עמקות ההגות-היהודית בתוך לימודי היוגה.

בתור מי שהגיעה עם שאלות וסקרנות להכיר ולהתקרב לחוכמת-היהדות מצאתי שהדרך העדינה שבה רווית מחברת את התהליך-הגופני עם התהליך הנפשי, להתחזק ולהזדכך מבפנים-החוצה, הנה מדויקת ומצמיחה!

בזכות לימודיי אצל רווית איטה הפכתי בעצמי מורה ליוגה ברשת מכוני הכושר הולמס פלייס. אציין כי לרשותי שנות הוראה-רבות בתור מורה לריקודי בטן ומרצה לקולנוע; לאור כך ההמלצה מבוססת על ניסיון עשיר. זו תרומתי הצנועה באמת למי שתרמה ותמשיך לתרום כל כך לי ולרבות נוספות. באיחולי הצלחה מכול הלב,

עינב מינה ליברוס.

.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

רווית היא מורה שנותנת לכל אחת ואחת בדיוק את מה שהיא צריכה, לי אישית היא נתנה המון חום, הקשבה ותמיכה.
אני מודה לקב"ה על מורה כה מדהימה ומיוחדת.
תודה רבה על שנה קסומה.
אוהבת שרה

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

כ"ה תשרי תשע"ד ‏29/09/2013

אני למדתי שנתיים הוראה ליוגה בהדרכת הגב' איטה, נהניתי מאד מהלימודים שהיו מאד מובנים והיא תמיד ידעה איך לקדם אותנו בכל שלב.

עכשיו, כשאני בעצמי מלמדת יותר ויותר אני יכולה להגיד שהגב' איטה נתנה לי את הכלים למצוא את השפה שלי ביוגה וכשאני משווה למורים אחרים אני משייכת אותה למורים המודרנים, ששמים דגש על בטיחות בתנוחות וחימום נכון, היא לימדה אותי את התנוחות מבפנים החוצה וציידה אותנו עם כלים גופניים ומוסריים לדרך.

בברכה

מרטינה טאובה

052-4545714

למדתי אצל רוית שנתיים חוויתיות ומדהימות! השיעורים מאד יסודיים ומעמיקים מלאים בידע. עבודה טובה ונכונה עם הגוף שלא פגשתי בשום מקום אחר, זה שיעור יחיד מסוגו בתחום היוגה שלוקח את היוגה ואת האישה למקום הרבה יותר מעמיק ואמיתי..

היכולת של רוית להתבונן בגוף לכוון את המתרגלת להקשבה ועם זאת לתת כיוון מדוייק ומעשי של תנוחות והכוונות ששפכו לי הרבה אור על התירגול. מעבר לתירגול המעשי קיבלתי כלכך הרבה אם זה בתחום הגוף נפש, ובחיים הפרטיים שלי כאישה, אמא ורעיה- והשילוב ביניהם, את השילוב המדהים עם היהדות שהוא כל כך מתבקש-נעשה בצורה הכי אמיתית ומדוייקת שיש....

תודה דניה כליל החורש

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

בס"ד תשרי תשע"ד

בשנה שעברה למדתי יוגה באור הגנוז, אצל המורה המקסימה רוית איטה.

בהדרכתה הצלחתי לשלב בין מקצועי בחינוך הגיל הרך ובין שיטת היוגה, והכל בהרמוניה שלמה עם אורח החיים היהודי .

אהבתי מאד את הרוגע, המקצועיות והדיוק בביצוע שלה .

רוית מורה המלאה באמונה ומשדרת לכל אחת את האנרגיות והידע עלפי יכולתה.

היא משלבת באהבה ובשמחה את היהדות בתרגול היומי, וכך גיליתי שכל אחת יכולה להתחבר לנשמתה דרך תרגול יוגה יהודית .

אני שמחה להמליץ על רוית כמורה מעולה וכאדם נהדר .

תודה רוית !

חנה אלידע - קצרין

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

אשמח להמליץ ולומר כי רוית מעבירה תרגול באופן מאוד עשיר וחוויתי ומאוד מחובר לכאן ולעכשיו,

רווית מצליחה לדייק את התרגול, להביא לשינוי בהבנת התנוחה ומתוך כך לשינוי בתרגול הפיזי.

כתלמידה במכללת אלימה לקורס הוראת היוגה שנה א.

נהנתי מאוד מהתרגול והוא תרם לי מאוד בשיפור ודיוק גם לאחר שנים של ניסיון ולימוד יוגה.

בהצלחה

סיגלית חכמי

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

19 ספטמבר 2008

למדתי יוגה אצל רווית במשך חמש שנים, בחלק מהשנים בצורה אינטנסיבית יותר,בין פעם לפעמיים בשבוע.

הזכות לתרגל לאורך זמן עם אותה מורה אפשר לי לחוות איתה חלק מההתפתחות המקצועית והאישית שלה.

התרגול עם רווית הפך יותר ויותר מעמיק ומדויק ויחד עם זאת נשמרה בו זרימה וטבעיות,

השיעורים איתה מאוד מגוונים, אף שלרב נשמרת מסגרת בסיסית של שיעור, מעולם לא חוויתי שני שיעורים בדיוק אותו הדבר.

זה אפשר לי התפתחות והתחדשות ואף הכניס לתרגול האישי היומיומי יותר אפשרויות ודיוק במציאת תרגילים שמתאימים לגופי ומצבי.

הייתה לי תחושה שהשיעורים מאוד מכוונים למצב הכיתה ובעיקר, למצבי האישי.

חשתי כאילו רווית יודעת בכל שיעור בדיוק מה אני צריכה לגופי ולנפשי ולכן יציאה משיעור איתה תמיד מלווה בהתרוממות רוח ותחושה שכל מפרק וכל שריר ורצועה חזרו למקומם הטבעי.

אני בטוחה שאיני היחידה שחשה כך.

יש בשיעורים תשומת לב רגועה שמאפשרת לי להפיק מכל אסנה(תנוחה) את המירב וללמוד יותר על גופי, יכולותיי ומגבלותיי.

היה דגש רב בשיעורים שהיה עבורי מאוד משמעותי על הבחנת גבולות הגוף ויכולותיו לאותו יום ואותה שעה של תרגול, למדתי כך יותר ויותר לעומק מה באמת נכון עבורי וכיצד להיות קשובה ולא לפעול לפי צפיות או יהירות כלפי עצמי או הסביבה. לי אישית זה עזר מאוד להוציא כל פן של תחרותיות מהשיעור ולהתפתח בקצב שלי.

יחד עם זאת השיעורים מאוד מאתגרים, וניתן דגש רב על המשמעת והכוונה בתרגול, לא להיכנס למצב של נוחות ועצלות אלא לעבוד בערנות ומודעות. לא לעבור את גבולות הגוף, אך לא לוותר לעצמי ולא לפחד מאתגר או קושי.

אני מרגישה שהייתה לי זכות גדולה לחוות את רווית כמורה בכל ההתפתחויות שלה עד כה ואני מרגישה שהיא גם כמורה ליוגה וגם כאדם הולכת ומעמיקה לתוך עצמה ולאמת שלה והדבר יוצר אותנטיות בשיעורים וביטחון לתלמידים לעשות את דרכם שלהם ללא חשש.

תרגלתי במהלך חיי עם מספר מורים אחרים ומעולם לא חוויתי חיבור כזה מעמיק למורה ולתרגול היוגה ודרך זה לעצמי.

אני ממליצה על השיעורים של רווית לכל אדם המחפש מורה ואני באמת מאמינה שיתמזל מזלו של כל מי שיתרגל איתה.

בשמחה רבה, ניבה זילברמן, - מכון ויצמן

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

פגשתי מספר מורים ליוגה בחיי עד שפגשתי ברווית, בכל פעם הרגשתי שיש שם משהו אבל לא עד הסוף.

כשהגעתי לשיעורים עם רווית היוגה הפכה בשבילי כלי לחיים וחלק בלתי נפרד מחיי. בזכות רווית הבנתי את העצמה והחיבור שיש ביוגה.

אני מתרגלת כבר 4 שנים וזוקפת זאת לזכותה ( בכל הזדמנות ). רווית היא מורה של דרך, דרך של חקירה, דרך של התבוננות , דרך קבלה חמלה וערכים מגוונים. רווית יוצקת תוכן לכל תרגול ותרגול . הויניאסות שבנויות בשלמות שזורות בתובנות ומעלות תובנות. לכל שיעור מטרה בכל שיעור התכוונות.

אני רואה ברווית מורה מדהימה ומתרגלת שמהווה מודל. אני מודה לה על החלון שפתחה בפניי שמתרחב בכל פעם כשאני מתרגלת בשיעור שלה.

התחושה בתרגול שיש מי שמוביל אותי ביד גם במקומות שאני מפחדת ללכת בהם.

תודה!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

לרווית.

את המכתב הזה הייתי צריכה ורציתי לכתוב לך כבר הרבה זמן.

רציתי להודות לך על שיעורי היוגה המדהימים. אין הרבה מורים כמוך המביאים את עצמם באופן הכי אמיתי, טוטאלי ונכון וכל זה, באופן יצירתי ומקצועי.

מאוד נהניתי מהאופן שבו בכל תחילת שיעור ובמהלכו, העברת את הפילוסופיה היוגית (והאישית שלך), אם זה דרך סיפורים אישיים, אנלוגיות, או פשוט דרך דוגמאות מחיי היומיום. תמיד ידעת לקלוע למקום הנכון ואיכשהו, תמיד נפלו לי האסימונים הנכונים בנושאים שהתחבטתי איתם באותו שבוע.

את מורה מדהימה, קשובה ובעלת יכולת הדרכה וידע רב.

השיעורים תמיד מעניינים, העבודה הפיזית באסנות מאוד מקצועית. כל פעם עבדת על איזורים אחרים בגוף ואפשר היה להרגיש את ההתקדמות. וכמובן כל זה תחת מגע ידך וקולך העדינים שמתקנים ומנחים.

אני יודעת ממני וממתרגלים נוספים שהצטערו מאוד כשעזבת. תמיד ממליצה, משבחת ומפנה אנשים שרוצים שיעור יוגה טוב, אבל רוצים גם קצת מעבר.

שוב תודה ובהצלחה בכל דרך שתפני ושבכל מקום יעריכו ויראו את הייחוד ואת האור שאת מעניקה.

מכל הלב

בת-אל וקנין - רחובות - מרכז דארמה

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

בס"ד כ' בתשרי תשע"ד

24.9.2011

למדתי הוראת יוגה אצל המורה רווית איטה בשנת הלימודים תשע"ג במכללת אלימה שבאור הגנוז.

רווית מלמדת את התנוחות והתהליכים במקצועיות רבה. מסבירה בכל תרגיל את יתרונותיו , מציינת טעויות נפוצות, מכוונת בנועם ומשרה רוגע ושלווה במהלך ההדרכה.

רווית הינה מורה מוכשרת בעלת מזג נוח, וסוחפת את תלמידותיה לכל

אסאנה – תהיה המורכבת ביותר.

. מי שילמד אצלה ייצא נשכר.

בברכה

חורש מרים

נהריה

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

תלמידות משיעורי יוגה מספרות :

לכל המעוניין,

לפני כארבע שנים התחלתי לתרגל יוגה. עולם היוגה היה זר ורחוק עבורי, ובעת שינויים גדולים בחיים שלרוב מלווים במשברים, החלטתי להתנסות בו. נרשמתי ל"דארמה יוגה" ברחובות ושם פגשתי מורים ומורות שונים, וביניהם רווית.

המפגש עם רווית היה מרתק ובמהלך הזמן השיעורים איתה הפכו לחוויה טובה, מרגיעה, וכיאה ליוגה – חוויה ש'מותחת' על פי הצורך, היכולת והרצון. חוויה מאתגרת ביחד עם קבלה עצמית, רכות גדולה ביחד עם הגדלת המאמץ להצליח ולהיות יותר. רווית מצליחה ליצור בשיעורים שלה אווירה טובה ונעימה, של קבלה, אתגר משותף, תחושת בטחון ואהבה לחיים.

כמובן, שבמהלך השנים חוויתי מורים ומורות לא מעטים, אך המפגש עם רווית בלי ספק היה משמעותי עבורי והשאיר בי חותם עמוק לגבי היחס לגוף, לנשיות ליוגה ולחיים. יש מורים רבים בוודאי שיודעים ללמד יוגה טוב, אך מעטים שמצליחים לקחת קבוצה גדולה ומגוונת כל כך ולהעניק תחושה של ביתיות חום ואהבה, מבלי לעורר רגשות של קנאה, תחרות וחוסר בטחון.

אני שמחה שיש לי ההזדמנות להעלות את הדברים בכתב ובכך גם להודות לאישה שהשאירה חותם בחיי.

רינת

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

19.9.2011

רווית היא מורה מאוד נעימה וכיפית שמעבירה את השיעורים באהבה גדולה ובמסירות רבה.

כל שיעור עם רווית גורם לי להתמלא ולקבל כוחות חדשים גם בגוף וגם בנפש.

לרווית יש המון סבלנות בשיעורים , היא מתקנת כשצריך ומסדרת את התנוחות כך שנהיה במיטבנו.אני ממליצה מכל הלב על רווית כמורה ליוגה, השיעורים איתה מאוד כיפיים ונעימים.

בברכה, גלית הררי

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

רווית יקרה,

מאחלת לך את כל ההצלחה שבעולם, מגיע לך,

אני כמובן יכולה להמליץ עליך כעל אדם נפלא, שזה לא פחות חשוב ממורה נפלאה,

וכאחת שהחליפה אותך כמה פעמים אני יכולה לומר עד כמה התלמידים שלך מעריכים אותך ואוהבים אותך,

וגם אני אוהבת אותך,

איריס

נ.ב. בהזדמנות זו אני רוצה גם להודות לך על שבזכותך הגעתי למקום כל כך נפלא...

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

לכבוד

רוית איטה

הייתי תלמידתה של רוית במשך מספר שנים. אם יש מי הראויה להיקרא מורה ליוגה

זו רוית. היא מורה עם נשמה, ומדריכה בחסד עליון, היינו מחכים לשיעורים איתה בכמיהה.

כל שיעור איתה היה חוויה . אני ממליצה מכל הלב, מי יתן וירבו מורות כמוהה בישראל.

על החתום: דיין ארינוס לילי.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

שמי סטלה ארונוב

אני מכירה את רווית יותר משנתיים, רווית היא בן אדם מקסים,סימפטי ואנושי

שיעורי היוגה עם רווית בשבילי הם תמיד מסע לעולם להכיר את עצמי ואת גופי. בנוסף, השיעורים

מאוד מעמיקים ומקצועיים.כאשר כל שיעור הוא שונה ומיוחד במינו,לאחר כל שיעור אני מרגישה הרבה יותר טוב נפשית ופיזית.

וכן ישנו דגש על שימוש ביוגה ככלי להתמודדות עם מצבים שונים בחיים, בזכותה למדתי שוב "לא לשכוח לנשום".תודה

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

רוית היתה מורה ליוגה שלי מספר שנים במרכז " דארמה " ברחובות.

רווית בעלת יכולת הוראת יוגה ברמה מעולה. המפגשים היו תורמים בכל השטחים:

- ההוראות לתירגול היו מדוייקות, ברורות ולכן עם השגת תוצאות מצוינות למשתתפים.

- התירגול הקבוצתי לווה בהתייחסות אישית של רוית לכל תלמיד. רוית עברה בין המשתתפים, סימנה, העירה בעדינות, הדריכה וכל זאת מבלי לפגום במהלך השיעור הכללי לכל הקבוצה.

- רווית יצרה אוירה משמעותית מעבר לתירגול, היא הביאה והוסיפה רוח יוגה, התייחסות מחוויתיה והתפתחותה. כמשתתפת עברתי חוויה של גוף-נפש והתקדמתי בזכות רוית בשני המישורים.

- אני כאדם מבוגר עם הרבה ניסיון חיים, תירגולי יוגה שנים רבות, ניסיון בהוראה של המקצוע שלי ( פיסיוראפיה נוירו - התפתחותית ) מעידה על רוית שהיא אישיות יוצאת דופן ביכולת ההקשבה וההכלה של המתרגלים אצלה, ביכולת להעביר חוויה פיסית-רוחנית, לקדם תהליכים גופנים ורגשיים, ללמד, לראות ולחוש את השני, להעניק תחושה אישית טובה מאד במהלך המפגש איתה.

שלומית נאור יהל, פיסיותראפיסטית נוירו - התפתחותית

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

בס"ד

קודם כל רווית היא אשה מופלאה, מלאת חמלה, חכמה ושמחה.

חברה אהובה ומורה רבת קסם.

אוהבת את תלמידיה וקשובה לכל אחד ואחד מהם כאילו היה זה שיעור פרטי.

רווית בקיאה בפנימיות של היוגה והשיעורים שלה יוצרים קרקע להתבוננות אוטנטית פנימה כדי לצאת לעולם אדם שלם יותר ואוהב יותר.

לרווית שליטה מופלאה בהאתה יוגה דרך גופה ודרך התודעה שלה,

השיעור מועבר בחן רב ובדיוק תוך הקשבה מתמדת לצרכים של כל משתתף בכל רגע נתון.

יש לה ידע רב מאוד שקיבלה הן ממוריה והן מתוך החקירה הפנימית שלה בתרגול האישי ובהוראה.

לי (כמורה ליוגה מזה כ 10 שנים) שיעוריה של רווית הביאו שמחה רבה ופיתחו בי חמלה הולכת וגדלה לתרגול שלי ולתלמידיי.

אני ממליצה בכל ליבי על רווית כמורה רבת השפעה

שתרומתה לכל אדם שהיא פוגשת היא רבה מאוד, בברכה ארייאלה אורפז- מורה ליוגה ויוגה להריון .

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

לכ' רווית איטה!

אני השתתפתי בשיעורים שלך בתקופה כשלימדת בנס ציונה. מאוד אהבתי את הדרך בה פיתחת ולימדת כל נושא וכל תנוחה, כשהדגש היה על ההבנה העצמית, על ההפנמה של פילוסופיית המושגים שביוגה ועל הזרימה שבין תחושות הנפש לתנועות הגוף. מאחלת לך הצלחה בכל התחומים. תודה רבה . בברכת שנה טובה, עדה טבצ'ניק

רוית היא מורתי ליוגה מזה מספר שנים

לקח לי המון זמן עד שמצאתי מורה לרוחי

ורוית ענתה על כל הצפיות שלי ממדריכה

ברוית מעלות רבות הן כמדריכה והן כאישיות.

אני ממלציה עליה בחום רב בברכה גלית זיתוני

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

16.09.2010

היוגה שלי

התחלתי לתרגל יוגה לפני כארבע שנים. הגעתי ליוגה בעקבות כאבים בגב שסובל מעקמת. הגעתי כדי לאמן ולחזק את שרירי הגב, להפחית מהכאב והעומס. נרשמתי למרכז יוגה המאגד בתוכו הרבה סגנונות ומורים. בחרתי לנסות הכל ואכן התנסיתי. טעמתי מכל סגנון וסגנון והכרתי הרבה מורים.

עד שהכרתי את רווית.

מהשיעור הראשון התחברתי לחלוטין! מבחינתי זו הייתה היוגה המושלמת עבורי. השיעור לא סתם נקרא flow, הוא באמת זרם. זרימה טבעית. החיות והדינאמיקה הכניסה בי אנרגיה חדשה, לא מוכרת. הביאה אותי להתעניין לא רק בחלק הפיזי. החיבור הלך והעמיק. התירגול נתן את אותותיו. השרירים התחזקו ובעקבותיהם גם החלק המנטלי. היום היוגה עבורי לא יכולה להיות רק תירגול פיזי. רווית יודעת להעניק את שני החלקים באופן מלא.

מאז הם חבורים יחד, ואני מחוברת למורה שלי שחלק גדול מהשינוי אותו עברתי אני זוקפת לזכותה.

זו הזדמנות בשבילי לאמר לה תודה על כך!

אז אם שואלים אותי מהי יוגה עבורי, אני אומר ללא היסוס: היוגה שלי היא רווית.

תודה..

חלי- רחובות .

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

שלום רב,

את רווית טל איטה הכרתי במרכז ליוגה שבו הדריכו מספר מורים, סיגנונות יוגה שונים. הקבוצה של רווית תמיד היתה מלאה והיה צריך להגיע כמה דקות קודם כדי למצוא מקום למזרון. עם הזמן, כשחלקנו כבר פרש מהמרכז ליוגה וחיפש מסגרת אחרת וקבועה לתרגול, רצינו מאוד שרווית תדריך אותנו ובסופו של דבר שכנענו אותה לפתוח קבוצה.

רווית בעיני מורת יוגה מעולה! תמיד יש מחשבה ותכנון של נושא השיעור ועם זאת המון מקוריות. השיעורים אף פעם לא חוזרים על עצמם - למרות שמשולבות גם התנוחות הקבועות תמיד יש מקוריות וחדשנות בשיעור. היא מורה נעימה, לא לוחצת אך אם זאת הרמה של השיעור מאפשרת את האתגר וההתקדמות למי שמעוניין.

רווית היא אדם יוצר שאף פעם לא קופא על השמרים ותמיד מתקדם ועושה משהו חדש. זה ניחן גם בשיעורי היוגה שלה ובסדנאות יוגה ייחודיות שהיא עושה בהן היא משלבת גם את הרעיונות המרכזיים עליהם מבוססת היוגה עם הקשר לחיי היום יום שלנו. בזכותה הצלחתי לתרגל יוגה לא רק בשיעור אלא לקחת את העקרונות והתחושות לחיי היום יום.

אני חושבת שכשתלמיד ליוגה פוגש ברווית בשיעור הוא מרגיש שנפלה בידו הזכות לתרגל אצלה ובעיני היא נכס יקר לכל מקום וקבוצה שתדריך בה.

בברכה,

הדס מלניק תלמידה של רווית ליוגה מזה שנתיים/מכון ויצמן .

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

שלום,

לשימחתי יצא לי להשתתף בשיעורי היוגה לנשים בהריון ב2 ההריונות שחוויתי.

בזכות רווית הצלחתי להעביר את ההריונות שלי עם ערך מוסף שרוויות הצליחה להקנות לי בשיעוריה.

עם כל הקושי שבדבר רווית הצליחה ליצור בכל שיעור ובכל פעם מחדש עולם מנותק מהחיצון, עולם שמקשיב

לגוף של כל אחת ואחת. מקשיב,תומך ומעודד.

הרגשתי שאני עושה לגוף שלי ולעצמי רק טוב בכל מיפגש מחדש, ושאני לומדת מרווית את סודות היוגה בדרך מעניינת, רגועה ונעימה. דיקלה.

2007/ רווית היקרה

לכתוב לך המלצה זו ברכה.

האהבה שלי ליוגה התחילה בך, בהיותך מורה שלי בתקופת ההיריון שלי (לפני שלוש וחצי שנים).

מעבר לתרגול המדהים שהעברת (עוד בטרם חווית הריון בעצמך!!!!) והכיף שהיה לי בכל יום ראשון, הענקת לי המון ברמה האישית.

קבלתי ממך כלים להתמודדות בחיי היום-יום עם הילדים, הבעל, הסביבה הקרובה ולעיתים עם הקולגות בעבודה.

בהמשך, הייתי בסדנא שלך ונהניתי מכל רגע, צרפתי את אחותי ואמא שלי שזכו ליהנות ממך גם כן.

הידע שלך, יכולת האיזון בין התרגול, לתיאוריה ולחיי היום-יום, זה פשוט נכס יקר שיש לך - רווית.

הקסם האישי שלך ניכר בכל משפט שאמרת.

נהניתי מהמפגשים איתך ואני מחכה לסדנא הבאה.

כל אדם שילמד ממך יזכה למורה מדהימה, רגישה ומלאת ידע ומכאן, גם התלמידים יזכו ובגדול.

יישר כוחך להרבה סדנאות והמון הצלחה בהמשך דרכך.

שנה טובה והמון שמחה.

בברכה,

גלית זלצר מנהלת שירותי שמיעה ודיבור מחוז ירושלים והשפלה

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

רוית איטה היא מורה שלי ליוגה מזה כמעט 6 שנים ובכלל ,עברתי איתה סדנאות מודעות גם בקבוצה וגם באופן פרטי, יכולת הלימוד שלה בקבוצה זה הדבר הכי נכון וטוב שחוויתי,

היא לימדה אותי המון דרך שיעורי היוגה, אישיות מדהימה שלא כדאי לפספס. - קאטי אלבו.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

19.9.10

שיתוף:

במהלך שנת 2010 השתתפתי בשיעורי היוגה שלימדה הגברת רווית טל במכון ויצמן, רחובות.

במסגרת השיעורים, רווית לימדה טכניקת תרגול יוגית ושלבה לא רק תנוחות אלא גם תרגילי נשימה, ומדיטציה.

בייחוד התרשמתי מכך שהצליחה רווית להעביר משהו אחר לתוך השעה וחצי של השיעורים הללו, קשה מאוד לפרוט את זה לפרטים אבל אני חושבת שרווית מצליחה ליצוק תוכן לתוך אותם השיעורים ולהפוך אותם למעניינים ומאתגרים הן פיזית והן מנטלית. היא מצליחה לקשור בין מילים, שיחות שנהלה בתחילת כל שיעור למהלך השיעור והדרישות של התנוחות הפיזיות. רווית הרשימה אותי בייחוד באותו יחס אישי שנתנה לכל אחד מהמשתתפים. אני מאוד נהנתי להשתתף בשיעורים ואני יודעת שגם חברי לקבוצה הרגישו כך.

אם חשובה לך גם עבודה רוחנית, רגשית, מנטלית ופיזית ביחד אני ממליצה על רוית איטה בחום,

מאיה מאור,

דוקטורנטית במכון ויצמן, רחובות

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

שלום רב,

שמי מיטל והייתי תלמידה של רווית כשנתיים בשיעורי יוגה ברחובות.

רווית היא אחת המורות המצוינות שנתקלתי בהן (ולמדתי יוגה אצל לפחות 5 מורים לפניה).

השיעורים שלה היו בשבילי חוויה מדהימה לגוף ולא פחות לנפש.

רווית היא לא רק מורה ליוגה אלא מורה לחיים, וכל שיעור איתה היה משהו שליווה אותי בהמשך השבוע.

רווית היא סופר מקצועית, יודעת מה היא עושה ואיפה צריך לתקן. רגישה לתלמידים ויודעת מתי הם עושים מעבר ליכולתם.

הרגשתי בשיעורים שחוץ מלחזק את הגוף, אני גם מחזקת את הנפש והרבה פעמים הרגשתי שהיא מאמנת אותי במספר רבדים במקביל.

השיעורים היו מעניינים, מאתגרים, יצירתיים והיה פשוט תענוג צרוף!

מיטל ארסטר/ מטפלת וקואוצ'רית

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

שמי ורדה הולנדר שמריז.

אני בת 44 נשואה,אם ל-3 בנות,סטודנטית לפסיכודרמה וטיפול באומנויות.

אני מתרגלת יוגה מזה 8 שנים.

התנסתי במספר סוגי יוגה אצל מגוון מורים.

רווית איטה עבורי(ועבור הקבוצה בה למדנו יחד)היא מורה יוצאת דופן:

נעימה מאוד,רחבת אופקים,רכה,אסרטיבית,מדוייקת,מגוונת,רגישה, ברורה מאוד,מעוררת השראה וחשיבה.

בלתי נשכחת ומעוררת געגוע ורצון תמידי לשוב אליה.

ורדה

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

בשלוש השנים האחרונות תירגלתי יוגה תחת הדרכתה של רווית. בשלוש השנים הללו זכיתי להכיר אישה נפלאה ומדריכה מחוננת. השיעורים תחת הדרכתה של רווית מאתגרים ומעשירים הן ברמה הגופנית והן ברמה האישית. כל שיעור ארוג בנושא מרכזי המעניק לתרגול הפיסי משמעות ותוכן. בנוסף, במהלך השיעור קשובה רווית לצרכיהם של כלל תלמידיה ומצליחה להעניק לכל אחד תשומת לב אישית וכן לקדם כל תלמיד על סמך יכולותיו. האווירה בשיעורים נעימה ותומכת ובכל פעם אני יוצאת מתרגול עם טעם של עוד.

אני כותבת מכתב המלצה זה מתוך ביטחון שלאן שלא תגיע, רווית תעשה חיל ותדע להעניק לתלמידיה את המיטב מאישיותה ומיכולות ההדרכה שלה.

בברכה,

אלדמע שש

מכון ויצמן .

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

הרי לציין שגב' רווית איטה הייתה מורה ליוגה שלי במכון "ספרינט"
במשך שנתיים.
היא נכונה בתכונות במבדיל בין "מורה " ו"מורה לחיים ": , רוחניות,מקצועית, אסרטיבית,אך בעלת יכולת
הקשבה נדירה גם לגוף וגם לנפש של תלמידיה. .בזכותה התמדנו ביוגה, התאהבנו בה ובמקצוע.
יש לה דרך מיוחדת לא רק להעביר את התרגילים, אלא להתאימם לכל אחד
באשר הוא. מין הראוי להדגיש שהינו בהתחלה סתם קבוצה ספורטאית, מאוד הטרוגנית -"חברה "של מכון כשר.
בזכותה - התמסרנו ליוגה .
אנחנו הינו מוקסמים ממנה ולמדרך ההוראה שלה.

זו זכות גדולה ללמוד אצלה

בתודה
סימה טרם
ממונה על מעמד האישה ורווחה
משרד הבינוי והשיכון

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

נחת רוח - " התנועה לשחרור האישה "

רווית איטה / יוגה יהודית / דולה

היוגה שלי